为帮助同学们更加深入的了解心理健康常识，掌握心理调适的方法，塑造积极平和的健康心态。3月12日，电子信息学院在5栋学生公寓3楼活动室，开展“新学期，‘心’启航”心理健康教育主题班会。

张哲首先从心理健康的概念和标准、影响学生心理健康的因素、大学生该如何调整心理问题等几个方面进行了生动有趣的讲解。然后，采用心理健康小测试的心理团辅方式，让同学们通过自主答题和评分，了解到自己的心理健康状况。会后，同学们就个人面对的心理问题进行了反馈，张哲耐心地倾听领了同学们的问题，并给出相应的解决方法。

通过本次心理健康教育主题班会，促进了同学们的交流，提高了同学们对缓解压力、调节情绪、人际沟通和团队合作等方面的理解，相信同学们在未来的日子里定能无畏艰难，向阳生长。

（供稿：张哲  审稿：李雪梅）